十分もあれば十分

お正月、目方を測ったら
ビックリしてしまいましたからね、

だけど走りに行くのも
外は寒くて毎日続ける自信はないし、
食事を減らそうにも、
そこまで気持ちを強く持てないだろうし、

じゃあ何しようかな、
と考えたところ、

なわとびをすることにしました。

子どもの頃は
この地道な運動が
あまり好きではなくて、
体育の時間、
なわとびするくらいだったら
サッカーしようよ、
と思ったものですが、

今やってみると、
これがけっこう楽しいのです。

しかもかなりシンドイ。

二重跳びを
行けるところまで跳んだら、
（ちなみに昨日の記録42回）
肩で息をするほどです。

跳んでる時間は
十分もあれば十分。

仕事の合間にも
跳ぶことができます。

こうして割とお手軽に
お付き合いできる運動として
なわとびはいいなと思いました。

居間の天井を
高くしといてよかった（笑）
（家の中で跳んでます）